|
Утренний попрошайка завтрака)) А вот я держусь, жду 11 часов. Много почитала про ИГ и решила попробывать. С января сижу дома без работы, поэтому тяжело рассчитать свой рацион и посчитать ккл (хотя думала все будет наоборот). Начала свой путь ИГ вчера.
|
 Komentar
Я тоже решила сесть на иг в целях здоровья, именно сегодня 😊😊😊
18 Apr 23 oleh anggota: Elena!!!))
|
Какое очаровательное пушистое создание!😍Он тоже на ИГ вместе с хозяйкой?😄
18 Apr 23 oleh anggota: Saminnka
|
На ИГ тоже надо считать калории если хотите похудеть
18 Apr 23 oleh anggota: AnnaKellyMarty
|
Всем Привет,я 10 дней на ИГ и подсчёте каллорий точнее я сделала дефицит . Так действительно проще , уложится во время отведённое на приём пищи. у меня их два. В 9 и в 15:00 перекусы иногда.
18 Apr 23 oleh anggota: annamakarova941319
|
...ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
18 Apr 23 oleh anggota: Zakirova638
|
А мне врач не разрешает иг из-за загиба желчного пузыря... но раньше я пробовала... все равно надо делать дефицит калорий)
18 Apr 23 oleh anggota: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашульчик.
|