Jurnal helen332011, 18 Apr 23

Завтрак 550 ккал
Сырная лепешка + яйцо+ творожный сыр+ авокадо+ яичный белок. Кофе с молоком за кадром.Всем доброго утра и приятного аппетита☺😊

---

2150 kkal

Lemak: 103,60g | Prot: 132,67g | Karb: 170,31g.   Makan Pagi: ВкусВилл Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Образ Жизни Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда. Makan Siang: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Чай, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Пшеничный Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Суп Куриный с Рисом, Пятерочка Сахар, Протеиновый Порошок, Образ Жизни Рисовая Мука, Националь Кокосовая Стружка, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: La Molisana Пюре Томатное, Вараксино Яйцо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. lagi...