Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 89,34g | Prot: 117,95g | Karb: 86,95g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Лосось Атлантический Филе, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Булгур. Makan Siang: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Фитнес Батончик, Лента Лосось Атлантический Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гармония Тофу Копченый, Акашево Голени Куриные. Makan Malam: Гармония Тофу Копченый, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|