Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 33,18g | Karb: 127,02g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Bio Company Blaubeeren. Makan Siang: Alnatura Spinat-Käse-Taschen, Lidl Pizzazunge Salami. Makan Malam: Magnum Classic (86g). lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|