Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 96,18g | Karb: 161,04g.
Makan Pagi: Чай, Сахар, Libendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Мистраль Гречка. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Домик в деревне Сливки 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Булгур . Makan Malam: Помидоры, Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо, Libendorf Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Диадар Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|