Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 105,74g | Prot: 72,88g | Karb: 181,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Банан. Makan Siang: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Рич Сок Апельсин Манго, Яичница, Бекон. Makan Malam: Вареники с Картошкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бекон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96321
|