Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2011
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 22,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 24,00g | Prot: 50,57g | Karb: 228,75g.
Makan Pagi: Strawberries, 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Malam: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Ham Steak. Camilan/Lainnya: Lowfat Frozen Yogurt, Tap Water, Bud Light & Clamato Chelada, Tap Water. lagi...
|
|
3419 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|