Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 100,40g | Karb: 43,30g.
Makan Pagi: Fried Chicken Liver, Egg (Whole). Setelah Sarapan: Almonds . Sebelum Makan Siang: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g). Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Setelah Makan Siang: Cashew Butter, Strawberries . Makan Malam: Baked or Grilled Salmon (No Salt Added), Dried Sunflower Seed Kernels , Cooked Broccoli (from Fresh). Camilan/Lainnya: Avocados . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sallymax1
|