Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
624 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 58,46g | Karb: 25,40g.
Makan Pagi: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Эмиль Молоко 2,5%. Makan Siang: Рубиком Ветчина Юбилейная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Сало, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе, Кофе, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
650 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|