Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 124,81g | Prot: 153,42g | Karb: 234,02g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milram Speisequark, Blütenhonig, Tee, Lidl Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Gelbe Paprika, Vitaquell Kokosöl, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Avocado, Blütenhonig, Tee, PNC-Europe Whey Protein. Camilan/Lainnya: Moser Roth Cranberry, Walnusskerne, Mandeln, Good Milk Active Drink. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|