|
|
935 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 70,97g | Karb: 76,39g.
Makan Pagi: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон, ВкусВилл Яйцо Цесариное, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Makan Malam: Коломенское Батон, Landers Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сливки, Пава Пава Филе Голени Индейки, Зимой и Летом Белые Грибы, Ameria Спагетти #3. lagi...
|
|
 Komentar
Когда ты ленивый, но креативный) разрисовала маркером, очень быстро получилось
17 Apr 23 oleh anggota: commondaria
|
Даша, а что означают эти знаки? :))
|
17 Apr 23 oleh anggota: Aleksamirsa
|
Даша, привет. Подскажи пожалуйста почему перестала быть вегетарианкой?
17 Apr 23 oleh anggota: Наталья2112
|
17 Apr 23 oleh anggota: Inessavitalyevna
|
18 Apr 23 oleh anggota: commondaria
|
Наталья, угодила в больницу и было нечего есть) из наблюдений скажу, что в целом за питанием следить сложнее - на улице из еды в основном углеводы, вообще сболтну времени уходит на вег рацион. При потреблении животного белка гораздо меньше этой головной боли, легче сделать питание сбалансированным
18 Apr 23 oleh anggota: commondaria
|
Даша, спасибо за ответ. Я думала, что по здоровью вернулась к обычному питанию. Сама пытаюсь не есть мясо, но все время низкий ферритин). И у меня дилемма).
20 Apr 23 oleh anggota: Наталья2112
|
Наталья, Здоровье и удобство превыше всего! Можно и не есть мясо, и плохо питаться, и наоборот, а если и не подходит, то решение, думаю, очевидно
20 Apr 23 oleh anggota: commondaria
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan commondaria
|