Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 10,83g | Prot: 63,13g | Karb: 90,89g.
Makan Pagi: Banana, Babybel Mini Queijo Light, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Agros Leite Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|