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🔐 meta : 72k
🎯 10/06/2023 meu aniversário 🥳
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Estou no jejum de Daniel
⚖️ manhã : 77,9
⚖️ noite : 78,2
☕️ : jejum
🍽 : arroz, feijão, macarrão na manteiga
☕️ : água, 2 torrada, 1 fatia de pão 🍞.
Gord: 13,46. Carb: 137,04. Prot: 26,26
Calorias : 778 do dia todo.
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778 kkal
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Lemak: 13,46g | Prot: 26,26g | Karb: 137,04g.
Makan Siang: Macarrão Alho e Óleo, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integral. lagi...
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