Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2661 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 185,96g | Karb: 326,99g.
Makan Pagi: Atlhetica D-Ribose, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Nanica. Makan Siang: Fruta Brasileira Açaí, Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, D'ALENA Farofa Tradicional, Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Filé Mignon Grelhado. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Fruta Brasileira Açaí, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|