|
14.04.2023 Стартую эксперимент с БУЧ по схеме Б-Б-У-С Параметры: ОГ: 80 см ОТ: 63 см ОБ: 92 см ОЖ (бока): 73 см Бедро правое: 51.5 см Бицепс левый: 26 см
|
1335 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 139,35g | Karb: 75,26g.
Makan Pagi: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Unipharm Детримакс Актив, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Роскар Яйцо Экстра, Now Foods Омега-3, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Натси Ядра Фундука Жареные. Makan Siang: Молоково Молоко 3,2%. Makan Malam: Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Окское Яичный Белок, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Курица 15.04.23, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный. Camilan/Lainnya: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. lagi...
|
|
 Komentar
Спасибо за ваше мнение, все по делу! Согласна с вами на все 💯
19 Apr 23 oleh anggota: Bitter.Chocolate
|
Подскажите это значит Белки-Белки-Углеводы-Смешанный ?
У меня такие же параметры, интересно как у вас результаты?)
01 Mei 23 oleh anggota: Лимонное молоко
|
Вау какая попка аппетитная 😍
01 Mei 23 oleh anggota: Baldur2.0
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bitter.Chocolate
|