Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 23,54g | Prot: 60,26g | Karb: 69,47g.
Makan Pagi: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Pechuga de Pavo, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Makan Siang: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Jamón Cocido, Tortilla de Huevo. Makan Malam: Hacendado Pan de Molde Integral. Camilan/Lainnya: BIG Creatina Kojak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rakel-1977
|