Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 137,42g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Milsani Skyr Kirsche, Erdbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Aldi Whey Protein Drink. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Strozzapreti, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Rama Cremefine 7%, Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Karlsberg Urpils, Milsani High Protein Vla Schoko, Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daZend
|