|
Дней осталось 48. за 15.04.23 (ср)
🫤Калории 1535
☆Шаги 12962
☆Вода ~ 2 л
🫤Сон ~ 1,5 ч днем +5 ночью
☆🪑
Съела норму, но вечером готовила крем для куличей и пробовала (посчитала)
|
2740 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 189,46g | Karb: 282,02g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Булочки 0 твор дрож, Крем чиз заварной 5 роз, Пасха творожная 1/4. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Пятерочка Яблоко Сезонное , Семга Слабосоленая, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Крем чиз заварной 5 роз, Булочки 0 твор дрож, Глобус Колбаса Полукопченая, Глобус Колбаса Полукопченая, Махеевъ Соус Барбекю , Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости. Makan Malam: НЕВА Зефир на Изомальте, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Глобус Стебель Сельдерея, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья. Camilan/Lainnya: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яичный Белок, Vici Снежный Краб, Чеснок, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста. lagi...
|
|