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Sonntag, Bauchumfang 99 cm
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104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2571 kkal
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Lemak: 62,88g | Prot: 163,76g | Karb: 341,50g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Leimer Paniermehl, Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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