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a comer despues de entrenar duro
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2213 kkal
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Lemak: 86,67g | Prot: 186,09g | Karb: 174,81g.
Makan Pagi: Great Value Leche Deslactosada Light, Heinz Ketchup sin Azúcar, Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Sanissimo Salmas (Paquete), San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Huevo (Entero). Makan Siang: San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Sanissimo Salmas (Paquete), Brócoli, Heinz Ketchup sin Azúcar, Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Tilapia (Pez). Makan Malam: Plátano, Sanissimo Salmas (Paquete), Mister Gourmet Crema de Almendra, Yoplait Doble Cero Fresa, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Zaaschila Salsa Tipo Chipotle, Heinz Ketchup sin Azúcar, Great Value Leche Deslactosada Light, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Camilan/Lainnya: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Manzana Roja, Yoplait Doble Cero Fresa. lagi...
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Sejarah Berat Badan cosanchez
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