Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 42,26g | Prot: 50,71g | Karb: 146,72g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Suco Verde, Banana Prata, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para. Makan Siang: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vegabom Filé de Frango Empanado Vegano. Makan Malam: Banana Prata, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Camilan/Lainnya: Sibele Queijo Mussarela Palito, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laudilinapedretti
|