Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 97,55g | Karb: 161,04g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Творожные панкейки, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Пшеничные , Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Мистраль Рис Басмати, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Медальон из Индейки, Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Дикси Яблоки Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|