Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 85,73g | Karb: 52,89g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 全聯 栗香地瓜. Makan Siang: 炒南瓜, 蒜頭, 全聯 蔥, 炒青菜, 圓鱈. Makan Malam: 水煮蛋, 全家 燻之味 糖燻雞胗. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|