Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 122,42g | Karb: 105,71g.
Makan Pagi: Сахар, Масло Гхи, Яйцо, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Растительное Масло, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|