Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
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90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2106 kkal
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Lemak: 65,08g | Prot: 149,07g | Karb: 223,75g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mel, Pazze Óleo de Abacate, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Banana da Terra, Fígado de Galinha, Casca de Banana, Ora Pro Nobis, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Malam: Café Brasileiro Café com Açúcar, Fígado de Galinha, Casca de Banana, Abobrinha Italiana. Camilan/Lainnya: Banana da Terra, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Mel, Pazze Óleo de Abacate, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Banana da Terra, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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