|
Pari vuorokautta reissussa ja ravintolaruokaa, leivoksia, limsaa ja sipsejä, aamupalabuffet, jossa vaikka ja mitä ihanaa. Mutta nyt takaisin kotiruokaan ja ruotuun!
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 23,10g | Prot: 30,22g | Karb: 68,18g.
Makan Pagi: Tee (Makeuttamaton), Puolukka, Valio Mansikka Mehukeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Kotimaista Kanaboxi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|