Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 66,59g | Karb: 60,45g.
Makan Pagi: 7-11 冰烤地瓜. Makan Siang: 7-11 白蘿蔔, OKAME 北海道小粒納豆, 炒青菜, 玉米筍, 炒杏鮑菇, 全聯 甜椒(紅皮), 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 義香 芝麻醬, 紀文 豆腐麵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|