Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 36,90g | Karb: 135,34g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kompleta Coklat. Makan Siang: Nasi Uduk (Hanya Nasi Tanpa Lauk), Uleg Sambal Pedas, Ayam Panggang ( Dada, Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juan Aditya
|