Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
160,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 111,00g | Prot: 107,00g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Folgers Brewed Ground Coffee, Bai Boost Watamu Strawberry Warermelon, Organic Valley Grassmilk Half & Half, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Wegmans Hot Cross Buns. Makan Siang: Zevia Ginger Ale, Aloha Poke Co Kahuna Marinated Ahi Tuna Poke Bowl. Makan Malam: Roar Organic Georgia Peach, Mike's Organic Curry Love Green Thai Curry Sauce, 365 Organic Stir Fry Blend, Tyson Foods Grilled & Ready Pulled Chicken Breast, Seeds of Change Organic Brown and Red Rice with Chia & Kale. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Water, Good to Go Strawberry Macadamia Nut Soft Baked Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|