Jurnal Calmnesss, 13 Apr 23

Profil Calmnesss | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Привет 5ка! Как я тебя ждала) Минус 22кг))

Lihat Kalender Diet, 13 April 2023:

1300 kkal

Lemak: 46,14g | Prot: 121,92g | Karb: 94,10g. Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Вязанка Сосиски Рубленые, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Lactica Творог 5%. lagi...

160 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 27

Komentar

MariaShag1 спасибо))

13 Apr 23 oleh anggota: Calmnesss

SolMiRain спасибо, согласна)

13 Apr 23 oleh anggota: Calmnesss

Вы молодец, вдохновляете!

13 Apr 23 oleh anggota: annavolinetz

annavolinetz спасибо) рада слышать такое)

13 Apr 23 oleh anggota: Calmnesss

5 кг за месяц 👍 напишите пожалуйста калорийность и есть ли спорт

13 Apr 23 oleh anggota: мона ми

а фоточки до и после?

13 Apr 23 oleh anggota: chipow

Ве Ди ем по 1000-1300, спорта физическая активность это беготня за 2мя детьми, и гв, родила в январе 2го ребенка)

13 Apr 23 oleh anggota: Calmnesss

chipow мне стыдно такое выкладывать))

13 Apr 23 oleh anggota: Calmnesss

А вы без лица. -20 кг. Это ж очень круто.

13 Apr 23 oleh anggota: chipow

Поздравляю!!!👏😉🌹👍

13 Apr 23 oleh anggota: 3volk

Организм разный у всех:у меня когда на 1200 сижу, вес долго не уходит, перехожу на 1300-1400, вес уходит, ну и занятия, 10 тыс шагов в день стараюсь😉👍

13 Apr 23 oleh anggota: nataliboyrova7173

Фото🔥👍вы супер умничка!

13 Apr 23 oleh anggota: мона ми

Ве Ди спасибо))

13 Apr 23 oleh anggota: Calmnesss

Поздравляю 🥳

13 Apr 23 oleh anggota: armavir-sity2015

Круто

13 Apr 23 oleh anggota: Я похудею. Да будет так

Класс! Поздравляю! 🤩

13 Apr 23 oleh anggota: flash_nika

Круто 👍🔥🔥🔥

13 Apr 23 oleh anggota: Геша Кари

Как худеете? Считаете Колории? Ограничивали себя в чем-то? Что по физ.нагрузкам? (вы огромная молодец!

13 Apr 23 oleh anggota: rejliana985

rejliana985 пролистайте ниже комменты , я отвечала уже на такой вопрос)

13 Apr 23 oleh anggota: Calmnesss

Девочки, а кто пытался похудеть на гормонах? Я сижу на 1200-1300 уже месяц. Ушёл 1 кг) думаю вес стоит из за приема таблеток

13 Apr 23 oleh anggota: oxorek

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Calmnesss

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Calmnesss, 13 Apr 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Calmnesss