|
çöküş vol bilmem kaç anam ağladı yeter daa
|
1651 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 54,12g | Karb: 286,47g.
Makan Pagi: Pınar Ketçap, Ramazan Pidesi, Namet Piliç Füme, Fırında Patates. Makan Siang: Pekmez, Yumurta, Süt, Beyaz Un. Makan Malam: Salatalık (Kabuklu), Knorr Ezogelin Çorbası, Salça, Cardella Spagetti. Camilan/Lainnya: Fındık, Bal, Çilek, Elma (Derisi Olmayan), Mis Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Zeytinyağı, Yöremce Cin Mısır. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam, Belajar - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|