Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 94,53g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Makan Siang: Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabriellerocha63
|