Jurnal Sol_colon13, 12 Apr 23

80g de pechuga+ ensalada y huevo. tranqui xq antes me comi media porcion de tarta d atun q dejo mi hija (;

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1234 kkal

Lemak: 43,78g | Prot: 100,31g | Karb: 109,24g.   Makan Pagi: Lactal Pan con Salvado para Rebanar, Huevo. Makan Siang: Huevo, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tarta de Atun. Makan Malam: Huevo, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Avena, Huevo. lagi...

380 kkal

Latihan: Gym - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...