|
Heute geht's zum Wandern. Wird wohl nicht so sehr heiß.
Euch allen wünsche ich einen schönen Samstag.
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 89,66g | Prot: 124,29g | Karb: 259,59g.
Makan Pagi: Edeka Kokosflocken, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Erdbeeren, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Dreikornflocken. Makan Siang: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Power System Professional Protein Bar Panna Cotta Krokant. Makan Malam: Kekse, Cappuccino, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pizza mit Gemüse. Camilan/Lainnya: REWE Leberwurst, Käse, Roggenbrot, Mettwurst. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
...nicht sehr heiss? Ich hab schon das zweite Hemd durchgeschwitzt! :-) Hab viel Spass!
06 Jun 15 oleh anggota: marcothebrain
|
Also hier ist es schon heftig. Obwohl es heute Nacht bereits ein wenig geregnet und gewittert hat. Es ist ziemlich schwül... hoffentlich hält es sich bis heute Abend - wir wollen grillen.
06 Jun 15 oleh anggota: Ismelda
|
06 Jun 15 oleh anggota: NatalieYanka
|
Wir hatten Mittags eine kurze Husche & dann stralendes Geb.-Wetter 😀
07 Jun 15 oleh anggota: Plan2024
|
Ich wäre gestern auch gerne raus gegangen
aber nein die Arbeit hat gerufen. :(
Hoffe du hattest aber Spaß
07 Jun 15 oleh anggota: Jacky039
|
Ja war sehr schön. Außer das die Wegmarkierungen quasi null vorhanden waren ;-). So sind aus 23 dann 30km geworden. Plus nochmal 3 durch die City und Zu- und Abweg.
07 Jun 15 oleh anggota: Cocktailnase
|
Hört sich doch gut an...Adventure Wandern!
07 Jun 15 oleh anggota: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|