Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 156,00g | Karb: 74,60g.
Makan Siang: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Legumes Grelhados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Serramar Iogurte Natural, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|