Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 61,49g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Чай, Эклер, Абрикосы, Банан. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|