|
48,1
48,1
48,1
48,0
48,1
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 144,98g | Karb: 107,82g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Окское Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Now Foods Омега-3. Makan Siang: Пекинская Капуста, Основа Гречка, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Pole Dance - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|