Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 131,72g | Karb: 203,15g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Мёд, Груша. Makan Siang: Хуторок Масло Сливочное, Сельдерей, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Makan Malam: Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Троекурово Тефтели Куриные, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|