Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 103,38g | Karb: 165,73g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Сахар, Libendorf Сыр Тильзитер, Щедрый Год Хлеб Зерновой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, ВкусВилл Булгур , Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Беконом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники простоквашино с маком, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|