Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 60,48g | Karb: 88,35g.
Makan Pagi: Kikkoman Gochujang, Tahu Goreng, Tahu. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marshateng
|