|
сырнички...мммм
|
1447 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 119,63g | Karb: 81,20g.
Makan Pagi: Морс, Vitazine Желатин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Салат с горбушей, Сливочное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, МойФарш3, Макароны Отварные. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Молочная Речка Сметана 20%, Белоречье Сырники из Творога. Camilan/Lainnya: Салат с горбушей, FITKIT Wellnut Crispy. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
работа в офисе - 8 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|