Jurnal Stupid_brunette, 11 Apr 23

Сегодня чуть вышла за норму калорий на ужин,ю. Итого за день 1584. С такой активностью думаю это не страшно, могла бы и чуть больше согрешить.

---

1583 kkal

Lemak: 45,35g | Prot: 110,54g | Karb: 187,80g.   Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Лук, Кофе, Банан, Виталюр Закуска Старославянская, Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Senorita Оливки без Косточки , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #5, Arista Тунец . Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рыбное Дело Крабовые Палочки , Огурец (с Кожурой), Arista Тунец , Виталюр Закуска Старославянская, Greenfield Чай Christmas Mystery, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбное Дело Крабовые Палочки , Кофе. lagi...

2291 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...