Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 54,77g | Karb: 90,90g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta. Makan Siang: Eker Ayran, Wasa Original, Izgara Köfte, Ceviz, Hurma. Makan Malam: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Fındık, Tadım Kuru Kayısı. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esrakocakaya_
|