Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 165,63g | Karb: 108,24g.
Makan Pagi: Banane, Milsani Skyr Kirsche, Aldi Haferflocken, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Makan Siang: Aldi Whey Protein Drink, Gekochtes Ei. Makan Malam: Goldähren Eiweißbrot (42g), Zwiebeln, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Karlsberg Urpils, Ehrmann High Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daZend
|