Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 90,28g | Karb: 169,40g.
Makan Pagi: Hortifruti Melancia. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Nestlé Requeijão Light, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída de Acém. Makan Malam: Itambé Iogurte Morango, Hortifruti Melancia, Ovo Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Nestlé Requeijão Light, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. Camilan/Lainnya: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Banana Nanica, In Natura Tomate, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bimbo Rap10 Fit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan graacekelly_
|