Daftar  |  Masuk

Lihat Kalender Diet, 11 April 2023:
2020 kkal Lemak: 60,82g | Prot: 168,00g | Karb: 210,55g.   Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Pastel, Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, PROVUS LEANZERO , Chia Seed, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Tahu, Pastel, Kolang Kaling, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cincau Hijau. lagi...
2774 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Fadwa87


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.