Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 12,04g | Prot: 117,55g | Karb: 362,04g.
Makan Malam: Freshona Haricots Blancs, Panzani Tomacouli Nature, Super U Lentilles Blondes Cuites, Riz Basmati (Cuit), Spaghetti. Camilan/Lainnya: Aptonia Isotonic Drink, Myprotein Creatine Monohydrate. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thomas87p
|