Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 101,14g | Karb: 159,58g.
Makan Pagi: Чай, Краснокочанная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные , Овсяноблин с сыром. Makan Siang: Лук, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур , Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Омлет с брокколи, Диадар Отруби Пшеничные, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Ашан Кешью Сушеный, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Махеевъ Джем Вишневый, ВкусВилл Кранч Ржаной с Ягодами, Диадар Отруби Пшеничные, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|