Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2015
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 75,67g | Karb: 217,03g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral. Makan Siang: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Makan Malam: Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Betânia Leite Integral, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ccf880
|