Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2286 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 99,80g | Karb: 198,98g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Fraccaro Focaccia, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Salame Secco o Duro, Vino Chardonnay. Makan Malam: Jamón Ibérico, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Conad Semi di Zucca, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Coop Edamer Affettato, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Gelato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|